8フレームアウトカムについて調べました

最近NLPという心理学に興味を持ち始め、少しずつ調べています。

その中で「8フレームアウトカム」という言葉が出てきました。

一体どういったものなんでしょう？？？

 

8フレームアウトカムは、目標達成に欠かせないアウトカム＝目標を明確化させるワークなんですって。

そのために、以下の8つの質問をします。

1. あなたのゴールは何ですか？

2. ゴールが手に入ったらどのように分かりますか？

3. ゴールはいつ、どこで、誰と創りますか？

4. ゴールを手に入れたら、あなたの人間関係や周りの環境はどのように変化しますか？

5. ゴールを達成のために、あなたが既に持っているリソース（能力・才能）は何ですか？

6. 現在、成果を手に入れるのを止めているものは何ですか？

7. ゴールを手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか？

8. まず何から始めますか？具体的な行動プランは何ですか？

これらを順番に答えていくことで、アウトカム＝目標が明確になり、目標達成しやすくなる。

というものだそうです！

なるほどー、ゴールに向けて何が出来るのか、具体的に掘り下げていくことで、光が見えやすくなるってことなんですね。

 

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 私もまだスクールデビューはしてないけど…そのうちトライしてみようかな。